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Vencer la adversidad con resiliencia-Online

Comprender qué es la resiliencia.

Duración del curso:

30 horas 

Importe:
125€/Pax (gestión FUNDAE incluida)  

  • Comprender qué es la resiliencia.
  • Reflexionar sobre la diferencia entre resiliencia y resistencia.
  • Conocer los pilares y los factores protectores de la resiliencia.
  • Identificar las claves para fomentar la resiliencia en los niños y tomar conciencia de la responsabilidad que tienen los padres para que esto suceda.
  • Autoevaluar el nivel de resiliencia.
  • Comprender los motivos por los que sucede el trauma o la resiliencia. Reflexionar sobre el poder de influencia que tenemos en los resultados de nuestra vida.
  • Conocer el funcionamiento de nuestra mente.
  • Comprender los filtros que tenemos en la percepción de la realidad.
  • Comprender qué es la actitud y cómo funciona.
  • Reflexionar sobre la importancia de gestionar la ansiedad ante una amenaza.
  • Conocer técnicas para superar un problema o un trauma.

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