Vencer la adversidad con resiliencia-Online

• Comprender qué es la resiliencia.
• Reflexionar sobre la diferencia entre resiliencia y resistencia.
• Conocer los pilares y los factores protectores de la resiliencia.
• Identificar las claves para fomentar la resiliencia en los niños y tomar conciencia de la responsabilidad que tienen los padres para que esto suceda.
• Autoevaluar el nivel de resiliencia.
• Comprender los motivos por los que sucede el trauma o la resiliencia. Reflexionar sobre el poder de influencia que tenemos en los resultados de nuestra vida.
• Conocer el funcionamiento de nuestra mente.
• Comprender los filtros que tenemos en la percepción de la realidad.
• Comprender qué es la actitud y cómo funciona.
• Reflexionar sobre la importancia de gestionar la ansiedad ante una amenaza.
• Conocer técnicas para superar un problema o un trauma.

 1. El poder de la resiliencia.

2. Afrontar la adversidad.

3. ¿Camino al trauma o la resiliencia?

4. ¿Te preocupas o te ocupas?

5. El funcionamiento de la mente.

6. Cómo crear química e influir en los otros.

7. Afrontar la adversidad.